# Тренировка

читать 3 мин.
0 41

Статья объясняет, почему тренировка ног важна для набора мышечной массы и снижения жировой ткани. Дается совет, как заставить себя тренировать ноги и почему день ног является показателем характера и целеустремленности. В статье также описывается, как правильно тренировать ноги.

Прочитать полностью